耳鸣影响睡眠。。。。。。
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由于耳鸣持续出现而无法入眠,影响表现出烦躁不安的睡眠情绪而影响睡眠质量。随着病情发展,耳鸣还可出现耳闷、影响耳堵、睡眠不舒服、恶心、呕吐等症状,部分人还容易产生抑郁、焦虑等情况,所以会对睡眠质量造成影响。对于自身症状较为严重的情况,需要及时到医院耳鼻喉科就诊,明确耳鸣的原因。在治疗期间要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量避免长时间熬夜。还要养成良好的饮食习惯,注意合理饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、白菜等。
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